Acerca de 1 Minuto mágico

Mantener la atención plena en los niños menores de 7 años por periodos de tiempo prolongados puede llegar a ser todo un reto, su mente está en constante exploración, por lo que la forma de aprendizaje más sencilla para ellos es a través del juego.

Está comprobado que al ser conscientes de nuestra respiración, se elevan los niveles de oxigenación, provocando una serie de cambios benéficos para la salud.

En sólo 1 minuto podemos cambiar nuestra energía y empezar a cambiar nuestra vida.